La pratique du yoga apporte aux enfants souplesse, force physique, concentration et équilibre corporel et mental. 

 

Aider les enfants à développer la confiance en soi et la paix intérieure dans un climat détendu et serein.

  

Yoga Enfants 

dirigé par Ayako Watanabe

 

vendredi 17h15 ~ 18h15

(à partir de 7 ans) 

vendredi 18h15 ~ 19h15

(à partir de 10 ans)

 

On apprend des postures basiques, surtout sous le thème des animaux et de la nature, la relaxation.

On se détend, s'amuse et stimule la créativité et l'imaginaire.

Ce cours comprend l'apprentissage de la respiration consciente et la méditation (un court moment) pour se calmer, se concentrer et maîtriser les émotions en situations différentes dans la vie quotidienne.


 

 

 

 Yoga en famille

avec musique live

 

dirigé par Ayako et Ayel 

 

 

 

 

 

un ou deux dimanches de chaque mois

12h35 ~ 13h30

(à partir de 3 ans)

  

contactez-nous pour confirmer la date de l'atelier, merci!

 

C'est l'occasion pour les parents et les enfants de s'amuser ensemble!

On entre dans le monde imaginaire et pratique des postures basiques avec musique.

C'est un cours interactif où on joue et s'entraide à réaliser des postures. 

On se détend en éveillant la créativité et l'imaginaire.

Les plus petits enfants pourront découvrir les bases du yoga.

 

 

1 atelier : 25 euros pour un enfant et un adulte

 

1 supplémentaire : 10 euros

 

      FB : yumiko créatrice